World Bicycle Day | विश्व साइकिल दिवस

विवरण

• नाम – विश्व साइकिल दिवस
• दिनांक –  3 जून
• शुरूआत – 2018 में

दिवस कब मनाया जाता है?

• विश्व साइकिल दिवस हर साल 3 जून को मनाया जाता है।

विश्व साइकिल दिवस की शुरूआत कब हुई?

• 2018 में संयुक्त राष्ट्र महासभा ने इसे मनाने की घोषणा की थी।

विश्व साइकिल दिवस का उद्देश्य

• विश्व साइकिल दिवस का महत्व साल दर साल बढ़ता जा रहा है।
• लोगों में लगातार पैदा हो रहीं बीमारियों उन्हें सेहतमंद लाइफस्टाइल और दिनचर्या के प्रेरित करती है।
• इसमें लोगों द्वारा सेहत के नजरिए से उठाए जाने वाले कदमों में अहम है।
• इसका मुख्य उद्देश्य लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना और उनको सेहतमंद बनाए रखना है।

साइकिल चलाने के फायदे

• 30 मिनट की साइकिलिंग से बर्न होती है 300 कैलोरी।
• अंगों की सक्रियता, शारीरिक गतिविधि में सुधार।
• पर्यावरण संरक्षण समेत ईंधन के बजट की बचत।
• साइकिलिंग से बढ़ती है दर्द सहने करने की क्षमता।
• शारीरिक संतुलन और दिमाग होता है मजबूत।
• घटती है शुगर, बीपी, हृदय रोग की आशंका।
• साइकिलिंग की मुद्रा, चक्रीय गति से पीठ दर्द से निजात।
• रक्तप्रवाह बढ़ता है, ऑक्सीजन सैचुरेशन सुधरता है।

अन्य पढे़ं –

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Jameel Attari