आपके दुखी होने के पीछे के राज

जमील अत्तारी

आप छोटी-छोटी बातों को नजरअंदाज करने के बजाय उसको दिल से लगा लेते हैं।

आप उस इंसान से इतनी उम्मीदें कर लेते हैं जिसे वो चाहकर भी पूरा नहीं कर पाता।

आप करते कम और बोलते ज्यादा हैं इसलिए आपको हर काम में असफलता मिलती है।

आप फ्यूचर के बारे में इतनी ज्यादा टेंशन लेते हैं कि आप प्रजेंट की खुशियों को एंजाय करना ही भूल जाते हैं।

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आप सोशियल मीडिया पर इतने ज्यादा एक्टिव रहते हैं कि आप वास्तविक दुनिया में जीना ही भूल जाते हैं।

आप अपने साथ हुई मामूली सी बुरी घटना के बारे में बार-बार सोचकर खुद को डिप्रेशन में डाल देते हैं।

मैं आपसे सिर्फ 3 चीजें चाहता हूं, उम्मीद है आप इनमें से 2 चीजें जरूर करोगे। 

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